동마 뛰고 나서 귀신같이 장경통증도 희미해지고
어제 회복 빌드업하고 슬슬 페이스를 올려보는 중입니다!!

근데 작년 YMCA 어떻게 440 이븐하게 밀었는지 까먹음....

날 풀리면 인터벌 열심히 해야겠습니다ㅋㅋㅋㅋ

10k PB - 00:45:08 서울레이스
Hafe PB - 01:47:22 국국마
Half PB - 01:38:12 YMCA
Full PB - 04:08:53 동마