[일반] 8키로 개인신기록.. 신기하노

[익명(218.37)]

자세랑 방법 신경쓰면서

편하게 뛰기만 했는데

한달만에 4분대되네 ㄷㄷ

전에 몇년 노가다로 뛰었을때

5분대도 죽어나갔는데 신기하다

운동은 편법찾는거란걸 새삼 또 느낌

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[익명(exceed3902)]

[나는듀오다(social0407)]

이게 확실히 요령이 있더라 뭐랄까 힘들게 앞으로 나가는 느낌이 아니라 중심이 점차 앞으로 나가는 느낌? 말로 설명하기 힘드네.. 그렇게 뛰면 좀 편하더라고 빨라도

[애셋러너(festival7359)]

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[좋은런생(charm6972)]

[골방망상복싱11(eowoddlek)]