[일반] 서울마라톤 이후 3일간 4kg 쪘어요

[콩나물(sucmad1c)]

아 체중계 올라갔다가 깜짝 놀랐네요

먹긴 좀 많이 먹었는데 (회식2회, 회사 간식 (샌드위치) 2회/일, 야식 2회 등) 이렇게나 찔 수 있나싶네요

서울마 준비하면서 따로 식단은 안했었는데 달리기 쉬어서그런가 싶고 충격입니다

지금 아이스크림 딱 먹고 내일부터는 야식 끊고 조깅해야 겠어요

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[달빵이(white0095)]

풀 뛰고나서 체중 부는게 의외로 꽤 흔한가봐요;;; 저도 풀은 아니지만 30k 이상 뛴 다음에도 많이 먹지도 않았는데 체중 거의 그대로라 충격이었는데 ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ - dc App

[zepi(zepiros85)]

[런갤러 1(222.236)]

금방 빠지는 체중이라 걱정마세요~

[쿠가스(runnn888)]

무리하니까 몸이 엄청 세이브하는듯. 아이스크림은 ㄴㄴ해

[계속해서킵고잉(whdlfkdlem111)]

저도 2.5찜 영양소가 고갈되서 그런가 계속 막고싶어지더라구여

[발빠른나무늘보(oval6227)]

아이스크림 딱 먹고ㅋㅋㅋ - dc App