제가 몸에 오른쪽 부분만 너무 경직 돼 있어서 허리 디스크가 살짝 왔는데 

그의 반에 내 왼쪽 몸은 기립근이며 엉덩이 근육 중둔근 쪽이

엄청 물렁한 데 이거 교정하려고 

오늘 처음 러닝을 15km정도

했는대 일부러 왼쪽 중둔근에 집중하고 몸 오른쪽은 보조 하는 느낌으로만 달렸는데 이렇게 해도 되는 거 맞음?

내가 집중안하고 달리면 오른쪽 골반만 앞으로 나가면서 달리는거

같은대…