[일반] 런린이 쉬지 않고 5km 성공!

[런린이(125.133)]

182/100 파오후인데

한달 천천히 쉬지않고 뛰는걸 목표했더니

비록 40분 30초 걸렸으나, 5km 성공!

90kg될때까지는 천천히 오래 뛰는걸로 계속 거리 높일예정임

다음 목표는 7km > 10km 가자

[노거덜킵러닝(heritage3603)]

[독거미형제(engage4999)]

추추추 같이 힘내자

[런갤러 1(1.253)]

차근차근히 정진 ~!

[런갤러 2(112.160)]

부상조심하고 러닝 끝나면 폼롤러 해줘

[골방망상복싱11(eowoddlek)]

[말달리자(place8326)]

와 ㅊㅊ 저도 그냥 단순하게 뛰는게 러닝인줄 알아서 막 뛰다가 며칠전부터 쉬지않고 뛰는거 연습중인데 넘 힘들더라고요..