안녕하세요 취미로 러닝 시작한지 7개월 정도 된 런린이입니다
런갤은 눈팅 위주로 보다가 러닝도 더 열심히 하고 동기부여 받을 겸 훈지를 올려봐야겠다 생각을 하고 있었는데요
하필 족저가 찾아와서 다시 쉬고 있습니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
입문 초기에 멋모르고 깝치다가 거위발건염으로 고생하고 회복하니 장경인대가 괴롭히고
또 회복하니 아킬레스건염이 찾아오고...아킬레스 드디어 극복했다 싶었는데 족저라니...ㅂㄷㅂㄷ
덕분에 이번달 마일리지 목표 200km는 물 건너간듯 합니다
4월에 신청해놓은 대회만 3갠데..(10km, 하프, 하프)
제발 빨리 회복하고 다시 달리고 싶네요
다른 런갤분들은 부상 조심하시길 바라며
다음엔 회복 후 훈지로 찾아올 수 있도록 하겠습니다!!
으아아아 돌아가면서 아프셨네요… 화이팅! - dc App
마지막 부상이길 바라고 있습니다 ㅎㅎ 화이팅~
ㅜㅜ 조급해지면 안 돼...푹 쉬면서 회복에 집중해보자 다시 뛸 수 있어 - dc App
이번엔 최대한 쉬어보려구요..감사합니다!!
회복기원합니다
감사합니다!!
빨리나으시길....ㅠㅠ
감사합니다 ㅠㅠ 이제 더 아플곳도 얼마 없다...
매일뛰신거에여???
아니요 ㅠ 보통 하뛰하쉬 하는데 거위발이랑 장경인대는 무리하게 빨리 뛰다 그런거 같고 이번 족저는 평발이라 그런가...하고 있습니다 휴
어우ㅜㅜ 남일같지않네여 폼롤러랑 얼음찜질 꼭해보세여 확실히 다르더라구여
런붕형도 부상 많이 겪으셨나보네요ㅜ 할 수 있는거 다 해볼게요 부상 조심하십쇼!!
강해질 일만 남았습니다..