[일반] 런갤 햄들 덕에 인터벌 설정 완료

[식자재배달러너(shampoo5314)]

vdot 기준 10키로 44분12초 기록으로

인터벌 1000m - 410페이스

회복은 정석근햄이 말씀해주신거 참고해서 설정

감사합니둥

[꿀빵이깨빵이(platform8608)]

와 410… 나는 한 라운드 만에 주저앉을거같은데 대단하심요 - dc App

[식자재배달러너(shampoo5314)]

저도 설정만 해봤지 안해봤습니다... ㅠㅜ 그래도 최근에 1KM 개씹빡런 355 해봤는데 내뱉을때마다 헤에에엑 소리가 자동으로 나오더라고요

[골방망상복싱11(eowoddlek)]

[식자재배달러너(shampoo5314)]