몇개월 동안 차고 달린 애플워치7에서 vo2 max 54라고 나오는데 대충 찾아보니 다른분들은 54나오면 기록이 좋으시던데

키빼몸 110정도 되는 제가 막상 뛰면 4분30초페이스 유지하면서 5km만 뛰어도 조상님 곧장 볼 것 같은 기분드는 실력인데 애플워치가 약간 뻥튀기 측정이 되는게 있나요??

아니면 뛰는자세나 근육부족같은 다른 문제가 있어서 느린걸까요..?