일단 3시간 20분 골인했는데
35키로 지점부터 다리는 물론 힘들었지만 쥐나거나 이런거 없었고 심박도 160 중반
보통 10키로 빡런하면 심박이 180 전후로 왔다갔다하는걸보면 고심박도 아닌데
딱 35키로 지나니까 호흡이 길게 안돼
크게 들이마시려고 해도 평소 반정만 호흡되는거 같고 심장이 계속 뻐근해
원래 이런건지 나만 그런건지.. 요새 마라톤 대회중에 심정지 사고도 나와서 불안하다
일단 3시간 20분 골인했는데
35키로 지점부터 다리는 물론 힘들었지만 쥐나거나 이런거 없었고 심박도 160 중반
보통 10키로 빡런하면 심박이 180 전후로 왔다갔다하는걸보면 고심박도 아닌데
딱 35키로 지나니까 호흡이 길게 안돼
크게 들이마시려고 해도 평소 반정만 호흡되는거 같고 심장이 계속 뻐근해
원래 이런건지 나만 그런건지.. 요새 마라톤 대회중에 심정지 사고도 나와서 불안하다
횡경막에 쥐가 나더라 그래서 호흡 너무 크게하면 옆구리 쥐남...