[질문] 하프 1시간 40분 목표 페이스

[벽돌맨(7u8rzgwl2fo1)]

지난달에 처음 하프에 도전해서 1:43분에 성공했습니다 

그러다보니 1:40언더에 도전하려고 합니다

다음주 벚꽃마라톤 하프에 나가는데 어떤 전략이 좋을까요?

1. 1:45 페메 따라가다 마지막 3킬로 구간 질주

2. 1:40페메 따라가기

감사함다

[in★Run(instarun)]

초반만 145 따라가고 140 페메 잡고 137로 골인하기

[벽돌맨(7u8rzgwl2fo1)]

초반이면 5킬로정도일가요??

[고닉이고닉(driving6551)]

140 따라가야지 - dc App

[벽돌맨(7u8rzgwl2fo1)]

초반에 너무 오버하면 빨리지친다는 말이 많이보여서 조심스럽네요 저번엔 150따라가다가 마지막에 질주하긴했습니다

[고닉이고닉(driving6551)]

초반 오버는 135페이스 정도로 내달리는정도이고 140이 목표면 140페메 따라가야지. - dc App

[벽돌맨(7u8rzgwl2fo1)]

이해했습니다 이번엔 140따라가볼게요

[런갤러 1(211.197)]

벚꽃이 마지막에 언덕이라 치고 나가기가 힘들듯한데>>> 개인적으로 내리막에서 시간 저축하고 오르막에서 안털리는게 좋을듯... 벚꽃 오르막이 은근 힘듬...

[벽돌맨(7u8rzgwl2fo1)]

꿀팁이네요 미리 시간 벌어둬야겠네요

[장어고래(scoll98)]

나라면 140에 붙어서 17km까지 버티고 나머지 쏘는 걸로 함 - dc App

[벽돌맨(7u8rzgwl2fo1)]

조언감사합니다 이 전략으로 갑니다!! 고고

[러닝도합니다(curious4269)]

145따라가다가 마지막 3km에서 300페이스로 뛸거 아니면 140 안나옴 ㅋㅋㅋ

[벽돌맨(7u8rzgwl2fo1)]

아 그러네요 ㅋㅋㅋㅋ 저번에 150따라가다 143한거라 가능할줄 알았는데 3분대는 무리

[공타쿠(fact9039)]

ㅇㅋ 나도 저렇게 뛰어야지 ㅋㅋㅋ

[벽돌맨(7u8rzgwl2fo1)]

가치갑시다!

[익명(chorus2744)]

혹시 다음주 합천벚꽃나가는거면 140페메없음 145가 젤빠른데 같이 140하실?ㅎ - dc App

[벽돌맨(7u8rzgwl2fo1)]

전 서울 한강임다!!!