[일반] 미세먼지 속 나홀로 인터벌

[박템페(pjy03393115)]

런ㅡ하

날이 따뜻해지니 여지없이 미세먼지가...후

그래도 미세먼지 땜에 안뛰면 뛸 날이 없으니ㅜㅡㅜ

어제 정석근 센세 유투브 쭉 보다가

300인터벌 있길래 코로스 트랙러닝 기능 

테스트해볼 겸 인터벌 다녀왔습니다.

역시 혼자 인터벌하는건 쉽지가 않네요ㅜ

페이스 감도 잘안와서 첫세트 질렀다가 죽을뻔했고

무엇보다 정신이 나약해져서

마지막 1km 질주는 걍 스킵하고

꾸역꾸역 12개만 완료했습니다.

그래도 빠르게 실력늘리기엔

인터벌 만한게 없기에

꾸준히 해보겠습니다

주말 잘보내시구요 오늘도 부상없이 화이팅입니다!

- dc official App

[1478(17doors)]

역시 클라스.. 질주 페이스도 빠른데 회복주는 더 타이트하게 느껴지네요 ㅋㅋ

[박템페(pjy03393115)]

저보다 빠르시면서...ㅋㅋㅋ 300인터벌은 첨해보는 데 20분만에 사람 죽기 직전까지 몰고가는거 보니 운동 제대로 된다 싶었습니다 ㅋㅋ - dc App

[1478(17doors)]

그럴리가요 ㅎㅎ 제 올해 목표가 템페님 보다 잘 뛰게 되는거 입니다 ㅋㅋㅋ 언젠가 대회장에서 뵙게 되면 진검승부를... ㅋㅋㅋㅋ

[박템페(pjy03393115)]

오!! 넘 좋죠ㅋㅋ 이거이거 이대로는 안되겠네요 앞으로 특훈 들어갑니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App

[개굴개구리(dparns4153)]

인터벌은 괴로워요ㅠ

[박템페(pjy03393115)]

너무 괴롭지만 끝내고 나면 뿌듯함이 최고죠 후후 - dc App

[밍밍ㅎㅐ(mingminghae)]

ㄷㄷ..넘 힘들거 같네 빡신 인터벌 고생했슈 - dc App

[박템페(pjy03393115)]

흐 혼자하니깐 넘 힘드네 같이 인터벌할 러닝메이트 있었음 좋겠다 흑흑 - dc App

[밍밍ㅎㅐ(mingminghae)]

잉 템좌는 크루같은데서 같이하실 분 많을 거 같은데 훈련은 혼자하나보넴.. 의외구만 - dc App

[박템페(pjy03393115)]

한달에 한두번 아는 형님들이랑 뛰고 나머진 다 혼뛰여 흑흑 - dc App

[해당 댓글은 삭제되었습니다.]

해당 댓글은 삭제되었습니다.

[박템페(pjy03393115)]

코로스 쓰면 쓸수록 맘에 드네요 굳굳 - dc App

[hightech(dmodmodmo)]

역시 파딱

[박템페(pjy03393115)]

[슈니만(popppy8)]

수고하셨어요 굿

[박템페(pjy03393115)]

감사합니당 ㅎㄹ - dc App