늘 월말에 부랴부랴 마일리지 채우려고 무리하는 습관을

고처보고자한게 (목표 월 마일리지 200k)

이번달은 14일만에 160k를 달려버리는 미친 오버페이스를

해버린게 무리가 왔는지 갑자기 가민 hrv 불균형 뜨더니

감기기운에 몸에 힘이 하나도없는게

아 거덜 사인이구나 싶어서 

4일동안 쉬면서 걷기 정도만 했더니

다시 컨디션이 좀 올라오는거같아 뛰고왔습니다

아직 완전한 회복은 아닌지 심박이 매우높게 찍혓네요

당분간은 몸 사리며 쉬엄쉬엄 해야겠습니다