[질문] 가민에서 뛰고나면 맨날 3일 4일 휴식 뜨는데

[익명(211.105)]

말 들으시나요?

뭐만하면 활동량 높다 그러고 오버트레이닝 띄우고 그래서...

심박이 높아서 그런가 ㅠㅠ

[경공수련(peak3926)]

[익명(119.70)]

보투막이랑, 매일 달린 거리, 그리고 심박수로 보건데 아직 구력이 많이 안된 러너같습니다, 말 그대로 조금 쉬는것도 괜찮습니다.

[런갤러 1(218.156)]

휴식 하란만큼하고 잠 8시간씩자면 회복시간도 팍팍줄음

[익명(211.105)]

런린이 맞습니다.. 가민 말 잘 듣겠습니다 ㅠ

[망그러진러너(pool4591)]