[일반] 런린이 노휴식5km 3일차

[익명(hoing1212)]

런데이 초보반하다가 삘받고 안쉬고하기 도전중

죽을만큼 힘내서하는중

키로당5분 페이스만들면

나에게 가민선물해줘야징

그때까진 폰버전 나이키양

[에메리(snowy1774)]

칭찬합니다 아주 굿이예요~ - dc App

[익명(hoing1212)]

[런갤러 1(115.138)]

런린이가 5분30초페이스로 뛰는거면 잘 뛰는 듯.

[익명(hoing1212)]

5분만들면 10키로도전시작해야징

[어흥국(somebody0345)]

부상 조심

[익명(hoing1212)]

개힘들당

[말달리자(place8326)]

부럽다 난 딱 3일연속부터 무릎에 열감와서 더 못뛰겠음..

[익명(hoing1212)]

매일아님 저번5키로하고 이틀쉼 목표1주에 3번

[말달리자(place8326)]

ㅇㅎ 중간에 안쉬고 5km 말하는거구나 저도 그거 연습하고 있음 홧팅

[익명(hoing1212)]

ㅇㅇ화팅오래해봅시다

[싫다고하지마(sheet0426)]

시작하시는단계면 페이스를 마니 낮추시는게... 부상와요 - dc App

[익명(hoing1212)]

좀쉬면서하고있어영 매일하는건못하겠구 1주3번