[질문] 가민 심박수 영역 설정 (최대심박% 여유심박%)

[아침에달(marriage2678)]

다들 어떻게 설정하고 사용하시나요?

- dc official App

[감자와옥수수(midcore)]

여유심박 9080706050

[OUTRAGE(outrage10)]

22 이게 조흠

[아침에달(marriage2678)]

감사합니당

[런갤러 1(218.144)]

가민 공식 따라감:
https://www.garmin.com/ko-KR/blog/about-runners-heartrate-zones/

[아침에달(marriage2678)]

사랑해 형

[광안리러너(hold0234)]

이거 저거 해보고 체감적으로 맞는거 찾자 - dc App

[아침에달(marriage2678)]

형은 어떻게 설정했는데?

[광안리러너(hold0234)]

최대, 여유, 역치 다해봤는데 역치로 하고 역치 심박도 조정해서 맞춤 - dc App

[아침에달(marriage2678)]

[아침에달(marriage2678)]

고마워 형