[훈련일지] 퇴근 후 조깅

[식자재배달러너(shampoo5314)]

스트라이드로 뛸 때 다리근육이 정말 많이 필요한 이유를 알겠드아

썬코치님이 왜 백피치로 시작해서 앞으로 나가라는건지 알겠음

한8키로 달리니까 감이 잡힘ㅋ ㅋ

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

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근데 어렵긴 겁나 어렵네요ㅋㅋ

[버번스키(email4579)]

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쪽

[에메리(snowy1774)]

고생하셨어유 - dc App

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감사합니다!

[런고자(federal0805)]

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아아..고트여..감사합니다!

[베긴스(khx20062)]

굿조깅 - dc App

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감사합니다 나이스 조깅! 밤에 해서 석깅!

[횡포(often3266)]

형 편하게 뜁시다 ㅎㅎㅎ - dc App

[식자재배달러너(shampoo5314)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ요즘들어 다시 스트라이드형 조깅 해봤는데 의식하면서 하니까 시간 잘가네요ㅎㅎ

[조선소(issue6783)]

부상조심하세요

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넵! 감사합니다

[망그러진러너(pool4591)]

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[노거덜킵러닝(heritage3603)]

뭐야 나도 알려줘요 .. 농담임다ㅠ 부러워요...

[식자재배달러너(shampoo5314)]

아녀요;; 저도 자세 많이 이상해요.. ㅋㅋ

[요추바사삭(angry1106)]

썬코치 쓰앵님 주법 너무 어려운 것 같아요! 고생하셨습니당

[식자재배달러너(shampoo5314)]

감사합니다 우리가 보통 다리에만 신경쓰는데 전신이 전부 주법에 맞게 교정되는거 같더라고요 팔치기도 신기하게 리듬을 같이 타게 되고 ㅋㅋㅋ

[아침에달(marriage2678)]

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