10km 40분초반에 뛰는 제 친구는 존2가 6분페이스 던데.. 전 5분후반~6분페이스가 정말 열심히 달리는 수준인데..ㅠㅠ 후.. "누군가에겐 존투 지만 나에겐 전투다." - dc official App
530
보통 530-600 사이면 존2인듯.. 10km 40분, 하프 129뜀
5분 후반에서 6분
보통 자기 10km pb 페이스에서 1분 30초~2분 정도 더한 페이스가 존2 페이스라고 생각하면 됨.
그럼 전 8분가까이 되는 페이스가 존2내여ㅠㅠ - dc App