[훈련일지] 2000m 인터벌 조짐

[광주소년(shoutboy2)]

2000m 질주 4분언더 + 회복 3분 X 4세트

처음 해봤는데 후반 갈수록 고통을 맛봄

1세트 오버페이스 + 할만한데?

2세트 고통 시작

3세트 멈춰야될것 같은 느낌

4세트 마지막 ㅅㅂ

[방구석운동가디어(kovq1234)]

대고수~ - dc App

[노거덜킵러닝(heritage3603)]

그래프 멋있어...

[요추바사삭(angry1106)]

와 이걸 성공하시다니 굇수십니다!!!

[망그러진러너(pool4591)]