특수부대 가려고 푸쉬업,턱걸이만 하다가 중1부터 500m 이상 뛰어본적 없는 달리기를 시작했는데 1km 6분1초나왔는데 너무 하자있는건가요.. 

매일 100m 추가해서 뛰려고하는데 어떤가요