어제 포인트 연습 잘돼서 오늘 pb 각이다 하고 측정했는데 도중에 포기함.. 참 알다가도 모르겠다 내 컨디션은.. 낼 저녁에 영양섭취 제대로 하고 다시 도전해야겠음.
[일반] 달리기도 진짜 컨디션빨 많이 탄다..
익명(211.52)
2025-03-20 21:45
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진짜 공감. 지난주 토요일 3킬로 뛰고 힘들어서 포기, 다음날 일요일 15킬로 pb달성.
ㄹㅇ 하루사이에도 극명하게 차이나는게 컨디션인듯.. 나이가 들수록 컨디션 기복이 점점 심해지는 느낌..
조깅하러 나갔다가 울면서 걷다 옵니다.
저도 그런적 많아요 ㅠ 3월이 원래 일교차땜에 컨디션이 안좋음.
형님 어제 포인트를 하고 오늘 tt를하시면 데미지가 남아있어서 안달려집니다....~
어제 포인트 그리 많이 안했음. 그냥 컨디션 체크용으로 몇바퀴 테스트 해봄. 그리고 난 pr 달성할때 전날에 포인트 해서 숨통 튀어놓고 담날 달성한 적이 많았는데 오늘은 컨디션이 영 아님..