최근 마지막 런...
이 포스트 올리고 계속되는 무릎 통증에 시달려왔습니다.
아 나는 인자약인가.. 좌절..
웃긴게 그 동안 무에타이 운동은 계속 나갔는데


이런 동작은 하는데 지장이 없음..
근데 걷거나 뛸 때 무릎이 아픔.. 시큼시큼

그렇게 어언 50일
충분히 쉰거 같아 오늘 테스트런 했어요







뛰면서 얼마나 행복하던지...

안아파서 좋았고 오랜만에 뛰어서 좋았고...



러닝의 장점은 뛰면서

1. 아무 생각없이 달릴 수도 있고

2. 철학자 빙의해서 사색하며 달릴 수도 있고

이 부분인거 같아요

아무 생각 안하고 싶을 때도
생각 정리하고 싶을 때도

달리면 된다는...







센치해서

오늘은 이 플레이리스트 들으며 뛰었습니다.


모두 부상없이 즐런이욥!
저는 오늘 너무 기쁩니다.