100초 80초만 했었는데 어디서 보니까 70초만 휴식하는게 있길래 따라해봄.

오늘은 초를 좀 정확하게 맞추려고 노력함.

고민하다 긴팔입고나갔는데 난 아직은 반팔반바지는 안되것다 ㅎㅎ


뛰기좋은날이 왔으니 다들 부상피해서 즐겁게 뛰십셔~


10km, half, full 모두 4분대 달성