[일반] 달리기 이틀차 질문좀 받아주십숑...

[런린잉(59.16)]

1번하고 2번중에 어떤게 더 나은가요..? 키랑 몸무게는 178에 70입니당

[Frep(z12z12)]

발을 앞으로 뻗지말고 내 바로 밑으로 내린다음 뒤로 차세요. 그렇게 뛰면 1번과 2번 사이의 중간발로 착지하게 됩니다. 우린 이걸 미드풋이라고 부르기로 했어요.

[Frep(z12z12)]

이거 하나만 기억하세요. 앞으로 가지말고 뒤로 차라

[런린잉(59.16)]

감사합니당

[익명(211.57)]

그러면 보폭을 좁게 하면서 달리게 되나요?

[Frep(z12z12)]

보포과는 상과없어요

[익명(121.188)]

발을 몸통앞에 안두는게 중요함 그래야 다리에 부하가 덜감