이번에 아워심볼이랑 포토스포츠에서 뛰는 모습 사진 봤는데
하나같이 다 어깨랑 허리가 굽어있음
다른 분들 사진보면 다 어깨 쫙 피고 당당하게 뛰어서 멋있는데
내 사진은 그런게 단 한장도 없어서 사고 싶은 사진이 없다
느려서 역동감, 속도감도 하나도 안 느껴고..
물론 힘들어서 앞으로 몸이 점점 숙여지는 것도 있는데
평소 자세가 안 좋고 코어힘이 하나도 없거든
이왕 뛰는 거 님들처럼 멋있게 뛰고싶은데
코어힘 키우려면 필라테스랑 헬스 중 뭐가 더 좋을까?

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