[일반] 여러분들은 5:30페이스면 심박수 얼마정도 찍히나요

[익명(dcoutside1202)]

저는 160대 찍히는데 존2 열심히해서 낮춰야할까요

[금강로하스(math4u)]

시바사!! 남 신경 쓰지 마세유.. ㅠ

[개털사냥꾼(topic5568)]

굳이? 그게 뒤지게따 헉헉 아니믄 걍 뛰어

[익명(exceed3902)]

180 - dc App

[아침조뛸깅(thnoew)]

어차피 부정확한 측정, 사람마다 환경에 따라 다름 등등이긴 한데, 전 겨울에 대충 130대네요 - dc App

[noct(object0073)]

160도 잘뛰는거 같아요 전 180-90 나옴 ㅠㅠ - dc App

[익명(220.65)]

110 정도 - dc App

[Y2K러너(sunny0179)]

143~146

[witter(wzv0hipkj8z1)]

4-5개월 되었는데 6분 페이스로도 5km 평페 160 넘어갑니다. 다만. 160까지는 숨이 차오르진 않아서 160정도까지는 신경안쓰기로 했습니다. 막판에 계속 페이스 유지하면 170..최대 180까지 가는데. 그 땐 약간 심호흡 필요하고요.

[설레발(jhs3654)]

440 185+ // 500 180 // 530 160 // 600 155(존2상위끝단) // 630 145(존2하단)

[런갤러 1(175.209)]

145언저리