동마 이후 근육통 때문에 조깅만 하고 있는데
오늘은 컨디션이 괜찮아서
숨통도 틔울 겸 마지막에 조금 달려 보았습니다.
잘 먹고 잘 풀어주고 다 좋은데
1황은 역시 잠이네요 ㅎ
95점ㄷㄷ수고하셨습니다.^^ - dc App
스트라이드가 머야?
전력질주보다는 조금 느리게 힘빼고 100-200미터 정도 짧고 빠르게 휙휙 뛰어주는거라고 배웠습니다.
95점ㄷㄷ수고하셨습니다.^^ - dc App
스트라이드가 머야?
전력질주보다는 조금 느리게 힘빼고 100-200미터 정도 짧고 빠르게 휙휙 뛰어주는거라고 배웠습니다.