심박수 영역 여유심박%으로 바꾸고
90,80,70,60,50%으로 다시 존 초기화 후
달려보니 이게 나한테 맞는것 같다.
가민 공식홈에서 알려준 심박 기준 셋팅으로 하니 나같은 펀러너한테는 강도가 너무 높은 기준이었던것 같다.
오늘 아침도 달리고 나니 기분이 좋다.

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