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런ㅡ하
눈 오지게 오네요 진짜ㅜ
이번달은 밖에서 많이 뛸라했드만
어쩔 수 없이 다시 실내로 돌아왔습니다

5km 400페이스 지속주 했는데
오랜만에 트레드밀타니까 힘드네요ㅜ
커헉훕학헥퉷 하면서 정신줄 놨더니
겨우 20분 채웠네요 호달달...
이래서 서브3 하겠나 싶습니다 흑흑

아 그리고 가민에도 있는 기능인지 모르겠는데
코로스에는 트레드밀 정속주행 기능이 있습니다.
첨에 딱 속도 맞춰 놓으면 팔치기 신경 쓸 필요 없이
그 속도대로 표시되는게 참 좋네요
케이던스 및 기타 사항은 런팟에서 측정해주니
데이터 신뢰도도 올라가고 아주 굳입니다. 후후

물론 중간에 속도 바꾸는게 안돼서 딱 그 속도로만
뛸때에만 참 좋음...암튼 코로스 쓰면 쓸수록
참 맘에 듭니다 올해 산 물건 중에 젤 잘산듯하네요
(물론 아직 2월이긴 함...^^)

낼부터 엄청 춥다니까 따숩게 하고 주무시길 바랍니다굳밤되세욧!

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