[질문] 발톱 상태 진단 부탁드립니다

[익명(180.81)]

검지 중지 발가락 

토요일 런닝 후 2일 경과후 월요일 아침 상태입니다.

빠질정도는 아니라고 판단했는데 점점 색이 짙어집니다.

걷는것에는 문제가 없으나 

양말에 닿을때마다 은은한 불쾌감과 통증이 지속됩니다.

언제부터 다시 뛰는게 좋을까요?

이번주는 쉬어야 할까요?

4월 20일에 하프 뛰어야하는데,, ㅜㅜ

첫 발톱부상이라 발톱부상에 대한 조언을 구합니다.

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[익명(aside4142)]

며칠 더 지나면 이제 통증 사라져 그럼 안에 핏물 뺴줘야 몇달 동안 검은 발톱으로 안다니게 된다 전체적으로 다 핏물 차서 발톱깍기로 윗부분 조금씩 잘라네다 보면 핏물 빠진다

[익명(aside4142)]

며칠동안은 아프니까... 며칠 지나면 안아프거든.. 그리고 그 며칠 사이에 핏물 안굳어

[런갤러 2(182.221)]

발톱을 더 짧게 깎아야해. 그리고 그냥 뛰어도 됨 아마 몇달 있으면 발톱이 한꺼풀 벗겨질꺼야

[진지현(district5959)]

저도 양말 애매하게 신었을때나 좀 쉬다가 오랜만에 7,8 km 이상 뛰면 딱 저렇게 되던데 4-5일 이상 푹 쉽니다. 2일정도 안뛰면 통증 사라지는데 그때 또 뛰면 재수없으면 아예 심해지면 1달 넘게 쉬어야 할 수도 있어서 예방차원으로 푹 쉼

[9091(farm2227)]

처음이고 걱정되면 정형외과 가세요 피 빼두심 - dc App

[양갈비(migojarad)]

발톱 안에 피 고인거 빼줘야 안빠집니다. 검색해보시고 직접 하셔도 되고, 무서우면 정형외과 가시면 됩니다. 빨리 뺄수록 좋습니다. 달리기는 언제든 다시 하셔도 상관 없구요, 만약 달릴때 계속 저 부분이 신경 쓰이시면 신발이 너무 작은걸수 있습니다

[뛰둥이(rectalexam2)]

그냥 둬도 될거같은데 발톱 들려서 자라다가 깎으면서 없애는거

[초록불가사리(size9313)]

전 물빼줘야 안아프고 금방 낫던데 발톱 깎으면서 물집 보이면 침등으로 찔러서 빼주셔요 - dc App