[일반] 회복이 덜 됬됬네

[익명(118.222)]

동마 풀 뛰고 3일뒤에 5키로 뛰었을때 괜찮아서 

어제 12키로 러닝했는데

바로 내전근이랑 중든근 통증 올라오네 ㅅㅂ

[익명(aside4142)]

회복이 안된게 아니라 부상이지

[런갤러 1(61.73)]

토요일 10km겨우 걸어서 돌아오고 어제 등산갔다왔더니 오늘은 3km만에 퍼지더라 ㅋㅋㅋ