[질문] 코로스 피트니스 점수가 계속 떨어지는건

[익명(203.247)]

내가 너무 살살 뛰고 있다는 거지????

회복조깅을 심박기준으로 하는데... 페이스를 좀 올려야 하나...?

회복조깅이 쌓일수록 떨어지네...

[끝까지간다(original9806)]

좀떨어졋다 싶을때.. 피트니스 테스트 해주면안될까? 나도 즐겜조깅 하니 가끔떨어지더라고

[익명(wahodoo)]

평소보다 심박수가높게나옴 떨어질확률이큼 - dc App

[고혈압런(sofa2294)]

인터벌 안하고 평소에 거의 조깅만 하고 가끔 템포런만 하다가 피트니스 테스트 해보니까 유산소지구력은 올랐는데 나머지는 다 떨어짐

[타이머맨(gse002)]

5-10k TT로 기강 한 번 잡아주면 다시 올라옴 - dc App