엄지발가락이 걸을때 신발 앞쪽에 닿으면 한사이즈 올리는게 낫겠죠?

근데 지금 사이즈도 걸을때 뒷꿈치가 살짝 들리는 느낌이 나긴한데 사이즈 업해도 될까요

젤카야노28 2e 사이즈에요