[일반] 제가 나약한거일까요 고통에 취약한거일까요

[런아가입니다(plane5760)]

어제 뛴 기록입니다

저는 심박 160후반대로만 계속 뛰어도 멈추면 쓰러져 죽어버릴거같은데 170,180심박으로 오래 유지하시는분들 보면 대단하고 신기합니다 

높은 심박으로 오래 유지하는것도 훈련으로 되는건지 아니면 그냥 참고뛰시는건지 궁금하네요

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[익명(220.76)]

난이거 반대의입장에서도 궁금함 난 170그냥 무난무난하게뛰는데 내친구는 160중반때 내 180느낌의 액션이나오더라 나보다 더 잘뛰는친구가

[런아가입니다(plane5760)]

오..나도 160후반이 유지하면서 뛸 수 있는 거의 맥스치던데 - dc App

[공타쿠(fact9039)]

나도 170넘어가면 1분이상 못버티겠더라 ㅠㅠ

[런아가입니다(plane5760)]

개인차겠구만.. - dc App

[달리좌(crown8320)]

내글 한번 바바 참아 그냥 - dc App

[런아가입니다(plane5760)]

ㅁㅊㅋㅋㅋㅋ나 심정지오면 님책임 - dc App

[광주소년(shoutboy2)]

전 10km 대회 기록보면 평심 180이상임...

[천천히바르게(handsome9753)]

원래 러닝이 호흡이랑 다리가 다른 속도로 발달함. 님은 다리가 호흡보다 딸리니까 170심박대 러닝을 다리가 못버티는거임.