[부상관리] 신스프린트 통증 질문

[익명(112.144)]

1. 못걸을정도 통증이면 얼마나 쉬어야 되나요?

2. 종아리 뒷근육통이 심하게 온 뒤에 신스프린트가 왔는데 근육 문제인가요?

[런갤러 1(218.148)]

적어도 2~3달 중간중간 뛰면 기간은 더 늘어남

[Lucky(fried6898)]

1. 보강운동 및 재활 여부에 따아 최소 한 달 ~ 일 년까지도 못 뛰시는 분들도 있어요. 2. 보통 신스프린트 통점이 가자미근에서부터 시작합니다. 그쪽 염증이 심해지면 피로골절까지 이어지는거구요.

[뚱스윔(wkdsksdldi2012)]

신스 두번 겪었지만 뛸 때만 아팠거든요... 그 정도면 병원 한번 가보시는 게 좋지 않을까요? 체외충격파 짱짱맨

[익명(112.144)]

병원가봤는데 젊다고 소염진통제만 주더라고요

[김구찌(waiting4589)]

내가 제일 심할때 절뚝거리면서 걷기도 힘들었음 물리치료도 받긴했는데 지금 생각해보면 글쎄임 제발 한달만 절대 뛰지마 쉬어 가볍게걷기 운동 이런것도 하지말고 고염진통제 먹고 집에서 스트레칭만 해봐 - dc App

[신스(shopping4001)]

안녕하세요