안녕하세요 디시에 글쓰는것도 러닝갤 들어온 것도 첨이네용

단백질 고섭취로 인해서 쓸개손상으로 무릎이 아프다가 이제 회복되서 1년만에 뛰어보려고합니다.

어르신들 뛰는 슬로우 러닝만해도 아파서 그냥 걸어다녔는데 다시한번 도전해볼려구용!!

오른쪽만 무릎이랑 발목이 약하고 오른쪽 고관절이 뻑뻑한데요 이런 경우 안정화보단 맥스쿠션화가 더 나을까요? 

갤공지랑 여러글들을 보았는데 판단이 안서서 여쭙니다

웹상이라 드릴 건 없지만 답변주시면은 감사하겠습니다잇

나이는 30대초반이에용