좀 따수워지려하니 여지없이 미먼이 난리구만
근데 새벽에 뛰면 사실 잘 안보여서 몰?루....
이틀전 대회였는데 첨으로 담날 근육통이 거의 없어서 신기했음.
빡런할 때마다 신경쓰였던 햄스도 잠잠한걸보니
역시 나는 조짐의학이 잘 맞나 봄.
근육통 없어서 어제 회복런 뛰고싶었는데 하필 주말 내내 첫째 열나서 보초서느라
애도 지치고 나도 지치고 힘든 3일이었...
암튼 어젯밤부로 열 뚝 떨어져 간만에 발뻗고 잤음
또 요번주는 하프대회라 어떻게 훈련해야할지 모르겠어서
또 그냥 마음가는대로 뛰었다 ㅋㅋ
근데 인하마 코스도 코스지만 마침 그때 대자연 1, 2일차 뙇 겹치는시기라 (밑밥)
진짜 펀런각이 보인다. 훈련이다 마일리지 채운다 생각하고 뛸거고
피비갱신은 와엠씨에이에서 하고싶다!!ㅋㅋㅋ 막이래
근심걱정거리가 하나 사라지니 발걸음은 가벼웠다
매일매일 걱정 없이 뛰고싶다가도
그 걱정을 만들어내는건 바로 나 자신이 아닐까 하는 생각이 들었다
생각대로 살지 않으면 사는대로 생각하게 된다하니
오늘하루도 스스로 다독이며 이만하면 잘 해냈다 해줘야지
런붕이들도 오늘하루 힘내 다들 잘 하고있다!!!!♡
애기 열내려서 다행 ㅜㅜ 하프 또나가시나요 인자강이심 막줄문단 공감 걱정은 내가 만드는거ㄷㄷㄷ 해봤자 해결안나고 나가서 뛰고 머리가볍게 하는게 최고ㅎㅎㅎ고생하셧슴당! - dc App
흐 맞아요 걱정은 또 걱정을 낳고의 반복이더라구요.. 어차피 해결하지 못할거라면 뛰어서 머리라도 가볍게 하자...(?)ㅋㅋㅋㅋ 하프 이제 인하마랑 왐마 두개남았네요 더 더워지면 못 뛸듯요..ㅠㅠㅠ 오늘 하루도 힘내세요 화이팅!!♡
저두 대자연직전이라 지금 영..미먼에 일교차있어서 감기도 난리..옮지않으셔야하는데~오늘도 홧팅!
아고ㅠㅠ 몸도 글코 날씨도 그렇고 푹 가라앉는 하루네요ㅠㅠㅠ 대자연 얼른 지나가버렷..... 아가도 개털님도 감기 조심하세요ㅠㅠ 열이 진짜 오랜만에 나서 완전 비상모드였네요 오늘부로 해제..... 날씨는 꾸리하지만 좋은하루 되세요!!
공청기런 개추! 긍정멘탈 한사발 잘 얻어먹고 갑니다 꺼ㅓㅓㅓㅓㅓㅓ억
와 뛸때는 잘 몰랐는데 다 뛰고보니 오늘 미세먼지 진짜 머선일이래요........ 인간 공청기 출동하고 왔슴다 ;ㅅ; 좋은하루 보내세요!
올해 서브4 미리축하드립니다. 대회, 간호 고생하셨습니다! - dc App
간만에 고열이라 진짜 긴장했던 3일이었습니다ㅠㅠ 섭4 할 수 있도록 올 여름 열심히 습도와 싸워봐야겠네요 ;ㅅ;ㅋㅋ 좋은하루 보내세요 상수님^ㅇ^
언니 훈지를 뜨끈뜨끈할때 보다니!!사실 나 오늘 한숨도 못잤다ㅜㅜ언니네 아기는 이제 열이 내렸지만 무슨 바통터치도 아니고 울 아기가 밤새 열나고 기침하구 난리도 아녔어ㅜㅜ 콧물 줄줄 나서 비염약 먹였더니 충농증 중이염 와서 항생제 먹이는데 이젠 기침에 열까지 아흐ㅠㅠ이렇게 약먹이고 잠잠한 것도 잠시 또 금방 아프니까 넘 지쳐.. 어제도 잠 못잤는데 오늘도 잠 설치니 컨디션이 증말 말이 아니네ㅠ그나저나 어제 인하마 코스 봤는데ㅋㅋㅋㅋ살벌하드라...괜히 신청했나 싶지만 큰 대로를 쭈우욱 뛰어댕기는건 되게 설렐거 같기도??상공호 따위 비교도 안 되겠지!!!근데 여름이 가까워지긴 했나부다언니 훈지 속 사진은 늘 깜깜했는데 이제 밝아진거 보면!오늘도 수고했고 즐거운 하루 되길! - dc App
아가 쾌유ㅜㅜㅜㅜㅜ
아이고ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 우째 왜 바통이 그리로 가냐고...... 요즘 환절기에 미먼에 아이들이 고생이야 진짜... 좀 나았다 싶음 또 아프고 또 아프고ㅠㅠ 좀 크면 덜 아프긴 할텐데 진짜 그맘때쯤엔 한달넘게 항생제 먹이고 그랬던 기억이 나네ㅠ 애도 지치고 나도 지치고 진짜 멘탈 바사삭이었음... 남편분 오늘은 칼퇴 안하신대? 얼른 오시라해ㅠㅠㅠㅋㅋㅋ 인하마의 악명높은 업힐코스 기대된다 왜 나의 하프대회는 매번 쉽지 않은것인가.. 그래도 넓은 주로 뛸 생각에 넘 신난다!!!ㅋㅋㅋ 상호공 대회의 한을 풀어버리자고!! 또 주로 막는사람있음 내가 쫓아가서 혼내줄게.. 아가 언능 낫길 이모가 기도하께ㅠㅠㅠ 아푸지말아라~~~ 며칠 고생하게따 힘내자ㅠㅠ
누님 고생하셨습니다. 오늘도 화이팅하십시요! - dc App
히히 감사합니다 날씨는 꾸리하지만 오늘도 홧팅하세요 아자자!!
해당 댓글은 삭제되었습니다.
와 대고수 하얀나비 짱 !
아잇 아니라니까유 증말 ㅋㅋㅋ 좋은하루 보내세요!! ^ㅇ^
개추개추 수고했어요~~
감사합니다 //ㅅ// 미먼가득한 하루지만 마음만은 쨍한 하루이시길요!
오늘 새벽에 나비님이 공기청정기 해주셨네영 .. 고마워요 !!ㅋ 첫째 괜찮다니 다행이에요 !! 인하마는 펀런이고 pb는 ymca에서 아자아자 ~
이랬는데 ymca에서 대멸망해버리고...;ㅅ;ㅋㅋㅋ 오늘 미먼 제가 다 먹었어요!! 그랬는데도 엄청 많네요 어우 진짜 큰일이네요ㅠㅠ 뜨끈한 물 자주 드세요 나나님ㅠㅠ
내일부터 다시 추워지더라...... 망할 - dc App
그래도 좀 쌀쌀한데 공기 맑은게 더 좋잖아 한잔해~~ 미세먼지 너무 싫다고ㅠㅠㅠㅠㅠ
아이 쾌유 축하드립니다. 학부모 러너분들은 아이들 때문에 신경 쓰는게 더 많으실듯 하네요. ㅠㅠ 연달아 대회라니 최고의 훈련은 대회란 생각이 듭니다 오늘도 고생 많으셨습니다!
맞습니다 최고의 훈련은 대회!!ㅋㅋ 컨디션도 그렇고 코스도 그렇고 마일리지 야무지게 챙겨와야겠어요!!ㅋㅋ 애들 아프면 특히 열이 나버리면 맞벌이부부에겐 진짜 비상입니다ㅠㅠㅠㅠㅠ 오늘 하루도 홧팅하세요 런데용님 :)
해당 댓글은 삭제되었습니다.
감사합니다!! 오늘은 바쁘지 않으시길~~화이팅!
뛰고 싶은대로 뛰는거 개추입니다 고생 많으셨어요!!
발길 닿는대로 뛰는게 가장 즐거운 것 같아요!!ㅋㅋ 오늘 미먼땜에 날씨는 넘 꾸리하지만 행복한 하루 보내세요 //ㅅ//
PB는 왐마에서~!!!!
이랬는데 대멸망해버리고............ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
공청런 굿굿 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 우리집은 지난주까지 병원다니고 이제 좀 나아졌지;; 온동네 얼라들이 다 문제구먼 ㅋㅋ - dc App
아이구 고생했겠네ㅠㅠㅠ 환절기에 미먼까지 애들이 넘 고생하는것 같아ㅠㅠ 아프지말아라 아가들아~~ 오늘은 미먼 내가 다 마셨으니 좀 나을거야!!ㅋㅋ 오늘도 힘내보자규~~
와엠씨 드가자아
해삼이횽 같이 드가자아!!!!!!!!!!!!!
언제나 부지런 하심 - dc App
유일한 자유시간 //ㅅ//♡ 좋은하루 보내세요!
10k에서 7등하실 정도로 열심히 뛰셨는데 근육통도 없으시다니 힘을 숨기고 계신건가요? ㅎㅎ 몸도 마음도 건강해지는 러닝 화이팅입니다~~ 모닝런 고생하셨어요~~
원래 복근도 좀 땡기고 허벅지도 땡기고 해야되는데 없어서 근육통이 근심속으로 숨었나 싶기도하네요 이상하다 ㅋㅋㅋㅋ 오늘 제가 미먼 다 먹었으니 좀 나으실거에요!!!ㅋㅋ 화요일도 힘내세요 꾸정님 :)
쌉고수 ㅎㄷㄷ 수요일쯤 저 시간에 중공 가봐야겠네여
크으 새벽반 커몬커몬!!!♡
검정 처돌이라더니 눈나 오늘 룩 넘나 예쁘네 잘 어울린당ㅇ.ㅇ 몸도 몸인데 마음 고생 좀 했을 거 같아서 속상하네. 고민 생기고 힘들고 하는 게 지금 다 잘하고 있어서 그런 거잖슴~ 잘하고 있다 나비! 그니까 뽀시래기야 이젠 아프지마~ - dc App
흐어엉 고마워 이런 공감과 위로에 또 한번 힘을 내봅니다...;ㅅ; 애 한번 아플때마다 특히 고열은 멘탈이 바사삭 하는 느낌임.. 게다가 맞벌이 부부에겐 치명타라 ㅋㅋ 나도 남편도 초예민했던 요며칠이었음 하지만 이 또한 지나갔다아... 고민과 걱정없이 살고싶다 헤헤 ㅋㅋ 내가 요며칠 뛸깅이 몫 만큼 걱정 많이했으니 뛸깅이는 암 걱정없을거야!!!! 오늘도 화이팅해 //ㅅ//
랭커나비님 공청런 수고 많으셨습니다!
으악 ㅋㅋㅋㅋ 빈집랭킹은 잊어주옵소서.... 날씨는 꾸리하지만 힘내세요 망그님!
해당 댓글은 삭제되었습니다.
아기가 이제 안 아프다니 다행입니다!! YMCA에서도 안 다치고 좋은 성적 이루시길 바랄게요 고생 많으셨습니다 헤헤 - dc App
감사해요 녜힁님♡ 환절기라 아이들도 어른들도 감기 많이 걸리는것 같아요ㅠ 녜힁님도 감기 조심하세요!! 오늘도 홧팅~~!!