피트티스 테스트 한 7~8주 간격으로하면서 훋훈련이 유요한지 확인 하려고했고... 딱 8주차라 미친 미세먼지 뚫고 다녀옴
원래 81점이었는데 83.5로 상승!! 대충 기록보니까 러널라이즈에서
실시간으로 맞춰지는 기록이랑 비슷하게 따라가는듯....
과학이란...
아 폼 테스트도했는데 원래 균형 100점이었는데 이게 무슨일이고......ㅜㅜㅜ 스킬 강도는 비슷... 저거 어떻게 늘릴수있는거지.....
폼은 그냥 간간히 삼각대들고가서 영상찍어가며 봐야하나 싶음....
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형님 고생하셨습니다^^
고생하셨습니다! - dc App
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가보자고!! - dc App
피트니스 능력 상승 축하드립니다!
언제쯤 90이 될까요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App
수고 많으셨습니다 멋지세요!
이번주는 그냥 무난히 회복러닝만 해야겠어요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App
열심히 달리시는데 기량 안늘면 이상한거죠 ㅎㅎ 자세는 주기적으로 영상 찍어서 확인하는것이 좋죠 내가 느끼는 자세랑은 많이 다르니 놀랄 준비 하시구요 ㅎㅎ 고생 많으셨습니다~~
감사합니다!! 한달간 마무리잘해보겠슴다 - dc App