1) 달리기 시작하고 담배 끊음 2)달리기 시작하고 처음으로 허리치수가 작아지는 경험을 함 이 두 개만으로도 내 인생이 180도 달라졌기 때문ㅋㅋㅋㅋ 인터벌 빡런 이런거 상관 없이 아침에 설렁설렁 팟캐스트 들으면서 조깅하는 것만으로도 하루가 행복하다- dc official App
기록에연연했으면 360도 달라져서 제자리였을거야 잘하고있어!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ센스!!
진짜 런닝을 즐기는듯.. 보기좋네
하지만 미세먼지 스트레스!! - dc App
팟캐스트 추천좀ㅋㅋㅋ 뭐 들으심?
저는 리스닝 연습겸 영어권 팟캐스트 들어요 그 근육질 아저씨꺼 많이 듣는데 이름이 기억이 안나네
이건 나도 비슷한 경우인데 러닝 시작하면서 자연스레 술 줄이게 되고 체중 감량에 혈압 떨어짐
건강해지는 것만으로도 너무 기분 좋죠 ㅎㅎ