보니까 운동은 주구장창 러닝만 아침저녁 조지고 주말에도 달리기만 하니까 그런지는 모르겠는데


달리기가 가장 원초적인 운동이고 기본이지만

러닝보다 시장이 더 큰 헬스, 축구, 농구에서 과학적으로 더 검증된 사실들도 있는데 본인이 모른다고


드릴은 무쓸모니, 보강운동 할 시간에 러닝을 하는게 맞다고 그렇게 주장하는건 틀린거야


같은 운동이라도 보디빌딩, 크로스핏, 맨몸운동에서 추구하는게 다른 것 처럼 

관점에 따라 다르게 하는거고 본인에게 맞는걸 할 수 있는건데


런갤은 그게 안되는듯한 느낌이 자꾸 들어


사람마다 다 환경이 다르고 신체조건이 다른건데 그걸 다 맞출수도 없는거고

근데 본인 의견을 남한테 우기는 식으로 강요하면 그건 싸움밖에 안나는거야

그게 아니라면 싸우기 싫어서 무시하는거겠지


운동에 대해 유연한 사고를 가지고 바라봅시다??