kf94는 숨막힐거같은데... kf80은 어떰?
[일반] 마스크 쓰고 뛰어도 됨?
익명(220.71)
2025-03-25 12:44
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94로 존2 조깅 ㄱ
94쓰고 존2면 걷는 수준일텐데ㅎㅎ;
어제 94쓰고 640~700 조깅 1시간 정도 했는데, 확실히 호흡이 힘들긴 했음
유산소운동이 마스크쓰고 하는 의미가 있나 싶음... 근데 좋다안좋다 정설이있는건 아닌거 같아서 뛰고싶으면 ㄱㄱ
80년대에 우리나라 국대 축구팀이 고산지대 경기 대비 훈련할때 마스크 쓰고 훈련했다던데 ㅋㅋ