[일반] 오늘

[익명(118.42)]

이번주를 시작하는 회복런
1k 또 늘려봄
역풍구간은 몸이 안나가넹 ㅠㅠ 비루한 몸뚱이

비와서 길도 질척질척하고 다리에 물튀고 으엉

[박겐지(runrin)]

잘뛴다~~! 케이던스 이상적이네 굿굿!!

[익명(118.42)]

잘뛰는건 아닌거가태..케이던스는 호빗이라소 그런듯 ㅋㅋ

[박겐지(runrin)]

내 목표가 5km 안쉬고 한번에 뛰는거임 6분페이스로 근데 너가 그렇게 뛰자나 부럽다 그정도 실력까지 오르면 그이후부터는 진짜 금방이라고 생각함 거리 늘리기도 수월하고 나는 지금 런데이 2일차 프로그램도 정강이 불탄다

[익명(118.42)]

나두 여기 선생님이 알려줫음 압도적인매력이라고..첨에 달릴때 천천히 달려 웜업으로 그럼 누구나 쌉가능해