[훈련일지] 회복 확인 런

[캣니스(problem0913)]

10k만 할까 하다 15? 하다가 18k까지 달려보았습니다

역시 몸이 한참 뒤에 풀리네요 만족스럽습니다

a playlist for a slow spiritual awakening

모두 수고 많으셨습니다!

[디크드(never3950)]

[캣니스(problem0913)]

[익명(198.145)]

캣니스는 나이키런 안해?

[캣니스(problem0913)]

넵

[힘이들면힘을내자(best8165)]

[캣니스(problem0913)]

[런상수(tmtgk)]

[캣니스(problem0913)]

[객맨(ethnic3326)]

찐고수 누님 고생하셨습니다. 꿀잠ㅎㅎ^^ - dc App

[캣니스(problem0913)]

감사합니다 잘자요 ㅎ

[꼬맹이.(dbsxorb)]

강자 - dc App

[캣니스(problem0913)]

[킴런(jury5372)]

헉 대박 완전 머시짜나 - dc App

[캣니스(problem0913)]

[휘리릭_(fight7049)]

[캣니스(problem0913)]

[iiyo(till3771)]

캬 브금 플리 좋읍미다 처음 보는 아티스튼데 제목 외우기가 좀 어려워보임

[캣니스(problem0913)]

저도 우연히 들었는데 뭔진 몰라도 끌리고 좋더라구요 들어주셔서 기뻐요!

[그냥뛸게요(curry32)]

어우 진짜 쌉고수 ㄷㄷㄷㄷ - 뛰뛰

[캣니스(problem0913)]

헉 아닙니다 오늘도 감사해요! 좋은 밤 보내세요:)

[런갤러 1(1.253)]

회복확인런이 너무 강합니다 선생님.

[캣니스(problem0913)]

그런가요 슬슬달렸는데 헤헤 오늘 잘 보내셨나요 편안한 밤 보내세요:)

[하얀나비(mountain6080)]

10키로가 18키로가 되는 마법!!!ㅋㅋㅋ 10키로뛰시는게 넘 어색할것 같아요 ㅋㅋ 고생하셨습니다!!

[캣니스(problem0913)]

10k 지나야 몸이 풀리네요 허허 그래서 난이도가 비슷한 느낌입니다 감사해요 나비님 안녕히 주무세요:)

[홍구(snake49)]

회복확인이 아니고 못 뛰다가 폭주하는거가타요... - dc App

[캣니스(problem0913)]

그럴지도 모릅니다 그래도 비교적 천천히 달리니 덜힘들고 좋습니다!

[익명(mobile7989)]

개 잘뛰네 - dc App

[캣니스(problem0913)]

[노거덜킵러닝(heritage3603)]

[캣니스(problem0913)]

[안양천불도저(tool4925)]

ㅋㅋ 10키로에서 18은 너무 마니 가신거 같은데.. 수고하셔써요!

[캣니스(problem0913)]

어쩌면 마음 저 편에선 20k를 염두에 두고 있었는지도 모릅니다 감사해요 불도저님:)

[아기엄마(felt5370)]

어찌하면 10에서 18이 될 수 있는 거죠....??? 그리고 회복주 페이스가.. ㅎㄷㄷ 해요.. 역시 대고수!!! - dc App

[캣니스(problem0913)]

ㅎㅎ속도 신경안쓰고 달리니 정말 좋네여 회복주라고 하지만 평상시랑 크게 다르진 않아용 ㅎㅎ그냥 몸가는대로 뛰어봤습니다 감사합니다:) 아 오늘 계단 훈련 넘나 멋지셨어요!

[한량(lonely5845)]

[캣니스(problem0913)]

[필라테스(meeting6064)]

공기청정런추!! - dc App

[캣니스(problem0913)]

공기청정에 기여한 것 같아 매우 뿌듯합니다!

[조선소(issue6783)]

.... 18K가 회복주인게 ....

[캣니스(problem0913)]

ㅋㅋㅋㅋㅋ회복 됐나 확인하고 싶은 그냥 달리기입니다

[개털사냥꾼(topic5568)]

[캣니스(problem0913)]

[CHB(chamenda)]

[캣니스(problem0913)]

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

역시 흑형 캣니스횽 - dc App

[캣니스(problem0913)]

[해피바이러스(shuniversal)]

ㄷㄷ 미세먼지 극복 - dc App

[캣니스(problem0913)]

[달려보자(recipe2384)]

18k 하다 20k 채우실거 같았는데 ㅋㅋㅋ 고생했으요

[캣니스(problem0913)]

맞아요 낮이었음 했을거같아요 ㅎㅎ감사합니다!!

[나나(moon4882)]

목 칼칼하지 않아~~~? 따신물 호로록 마시구~우 플리 차분히 가라앉는 게 좋네.. 캣니스 봄 타나~ 요즘 선곡 심상치않아~ 토닥토닥 수고했음!!

[캣니스(problem0913)]

진짜 따가운 느낌 들어떠 윽 주말에도 많이 먹었는데.. 나도 몰랐는데 봄타나바 싱숭생숭한거같고 막 ㅎㅎ 고마워 나나:) 잘 자!

[요추바사삭(angry1106)]

예..?1.8이 아니고 회복 확인 18키로요? 고생하셨습니다!!

[캣니스(problem0913)]

첨엔 몸이 너무 무겁다가 나중에야 풀리네요 괜찮길래 더 해봤습니다ㅎㅎ 감사합니다!!

[우이러너(pharmacy5054)]

난 동마 이후로 처음 뛰면서 체크한다고 3키로 뛰었는데 18키로?? 회복확인런?? ㅋㅋ 고수 - dc App

[캣니스(problem0913)]

흑 전 풀뛴게 아니라서 막 뛰었음다 그래도 조심해야겠단 느낌이 오네요 쉴땐 쉬어야겠어요ㅎㅎ감사합니다

[망그러진러너(pool4591)]

그저 부러운 내구도..ㅠ 수고 많으셨습니다 언넝 굿밤하시지요ㅎㅎ

[캣니스(problem0913)]

괜찮다고 생각하면 괜찮은 것 같아서 그냥 하고 있습니다 ㅎ감사해요 좋은 하루 보내세요!

[뉴키(both1137)]

공기청정런 좋아요~~! 고생많으셨습니다!

[캣니스(problem0913)]

뉴키님 반가워요 감사합니다 ㅎㅎ 좋은 하루 보내세요:)

[베긴스(khx20062)]

회복이18 k 강하신분 - dc App

[캣니스(problem0913)]

감사합니다 늦게 자게 되는게 단점이에요 흑흑 좋은 하루 보내세요!

[아침에달(marriage2678)]

[캣니스(problem0913)]

[아침조뛸깅(thnoew)]

저번엔 쉬어갔는데 오늘은 노래 추천이 있어요 아주 좋아 오늘 책 보면서 들어야지ㅇ.ㅇ 꼭꼭 푹 쉬면서 회복하는 시간도 챙겨줘잉~ 오늘도 고맙다! - dc App

[캣니스(problem0913)]

ㅎㅎ좋다니 다행 마침 책 읽으면서 듣기 딱 좋은 음악이야 오늘은 쉬어야겠네 고마워!! 좋은하루보내:)

[녜힁(nyehuing)]

캣니스님 고생 많으셨습니다 헤헤 - dc App

[캣니스(problem0913)]

녜힁님 반가워요! 감사합니다 헤헤

[날씬한익명이(precise6412)]

10k하려다가 18k..?? - dc App

[캣니스(problem0913)]

익명이님!!반가워요 헤헤 밖에 날씨가 덥네요 오늘은

[날씬한익명이(precise6412)]

[캣니스(problem0913)]

[골방망상복싱11(eowoddlek)]

[캣니스(problem0913)]