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노바 블라스트 5
언넝와라 나의 첫 러닝화야



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미세먼지 이슈로

오늘은 무에타이+체력운동 와드+스파링 5라운드


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체육관 갈 때는 3키로 뛰어갔는데
올 때도 3키로 뛰어 복귀하려다가 힘들어서 400미터
뛰고 포기.. 지하철 바로 탑승

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미세먼지 마셨으니

오늘은 삼겹살로 목구멍 먼지 닦아내기




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나만 먹는거보고 실망한 참깨


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안볼란다 등 돌려버림

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