[일반] ymca 준비 미세먼지런 완

[익명(221.153)]

ymca 10키로 pb목표 준비중이라

미세먼지에도 런 완

5키로라 4분20초대 목표로 뛰엇는데. 아직 부족하네유 ㅠ

45분할라면 인터벌 필스인가요

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[킵초보(rooftop9945)]

전 연습삼아 10k 50분에 뛰어보고 대회때 45분에 들어왔습니다 ymca는 코스도 더 좋을테니 충분할거 같은데요? - dc App

[ㅇvㅇ(poetry2970)]

45분대는 인터벌 굳이 안해도 됨 - dc App