[훈련일지] 인터벌 뭐 이리 어렵냐

[킵킵(believe5363)]

350페이스로 6번 땡겼는데 후반에 퍼지네. 휴식 시간 잡는 것도 무지 힘들고. 야소800이 오히려 마음 편한 거 같다. 

- dc official App

[맛있어(guroom1220)]

대단한데 - dc App

[킵킵(believe5363)]

[자전거케미칼아죠씨(justinshins)]

질주 랩탐맞추는것도 중요하지만 휴식 랩탐 맞추는것도 중요

[킵킵(believe5363)]

질주 끝나면 눈 돌아가서 휴식 속도 맞추기 무지 힘들더라고요. 여러번 해봐야 할 듯 - dc App

[웃자고뛰는데죽자고달리십니까(date5335)]

[킵킵(believe5363)]

[요추바사삭(angry1106)]

[킵킵(believe5363)]

[런줌마(cost1708)]

그래도 그래프 이쁘니까 한잔해~~~요ㅋ - dc App

[킵킵(believe5363)]

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[킵킵(believe5363)]

[zepi(zepiros85)]

전..1000m가 그나마 젤 할만하던데.. 회복90초 이상만 가져가면?! 짧아질수록 너무 무서워요

[킵킵(believe5363)]

야소보다 질주 200m 긴데 체감상 400m 긴 느낌 ㅋㅋㅋ 아마 400/200 하면 저도 털릴 듯 ㄷㄷ

[베긴스(khx20062)]

[킵킵(believe5363)]

[COMFYCOZY(creature2565)]

수고하셧습니다! 1천미터 인터벌은 정말 캐힘듬 ㅠㅠ

[킵킵(believe5363)]

쉽지 않습니다. 이거 익숙해져도 캐힘들겠죠? ㅋㅋㅋㅋ