작년 여름 입문하고 올해들어 육아로 3개월 통으로 쉼


슬슬 다시 시작하려는데 목표 세운것좀 봐주라


1. 조깅으로 체중감량 + 몸 끌어올리기

2. 빡런 참기


쉬기 전 대회페이스가 500이었으니 이번주는 700보다 빠르게 뛰지 않을 예정. 몸도 안 올라왔고 괜히 예전 생각하다 다칠것같음. 쉬면서 살도 좀 쪄서 편하게 오래 뛰면서 칼로리 소모하려고.

그리고 런붕이들은 알겠지만 빡런 참기가 매우 힘든데 몸 생각해서 참아봐야지...