[일반] 여기가아픈건 보통 무슨문제일까요?

[런촙(several8741)]

사진은 퍼온건대 itb라고 써있는부분부터 gt부분까지가

달리다보면 아파오고 5키로정도뛰면 아파서 걷기도힘들어지는대 

근육이 아픈건지 인대가 아픈건지 알지를못하겠네요

[공릉동허드슨(foot4320)]

햄스트링? - dc App

[거부기(mn9135)]

병원을 가주세요 제발 ㅠ - dc App

[zepi(zepiros85)]

햄스 아니면 오금..? 쉬어야지 뭐

[마산88(dough7767)]

햄스

[수타벅수(perhaps8105)]

장경인대 당첨

[수타벅수(perhaps8105)]

다들 사진퍼온거라는데 동그라미친거만 보고있네 ITB부터 GT라잖아

[탄천여포(thigh7402)]

일단 병원부터가 순서이고 달리기 시작한지 얼마 안됐으면 성장통 거리를 최근에 늘렸거나 자세를 바꿨다면 성장통 or 잘못된 자세 골반회전 생각하면서 11자달리기에서 1자 달리기로 자세 바뀠을때 깜장 동그라미가 아팠음 (장경인대) 장경인대 부하가 적은 상태로 뛰다가 착지점이 안쪽으로 바뀌면서 부하를 줬다고 생각하고 거리 줄이고 속도 줄이고 회수 줄여서 2주간 적응기를 가짐

[런촙(several8741)]

작년에 뛰다 겨울 추워서 멈추고 이번달 부터 다시뛴건대 저기 동그라미 표시는 퍼온거라 상관없고 허벅지옆면 itb부터gt근처 그부분이 아프네요 발은 심한8자라 따로 모은다는 생각은 안하고 뛰고있어요

[익명(vocation7474)]

장경인대요 - dc App

[익명(vocation7474)]

본인에게 맞지 않는 오버페이스를 햇다던지 몸이 러닝을 못따라가고 있다던지 둘중하나 - dc App

[카밋(track7398)]

정확한 진단은 병원 가보시길 추천 드립니다. 무릎 바깥쪽 부터 허벅지 측면부터 엉덩이 까지 통증이 있다면 의심 가는곳은 장경인대쪽이네요 - dc App