나이는 39에 키 176에 71~69 왔다갔다 하고 풀 최고 기록은 335야


월 기본 200에 대회나가는거에 따라서 좀 더 뛰고 비중은 조깅 70% 역치런 20% 업힐 10%야


같이 뛰는 형들은 몸무게를 66이나 더 아래로 내려가야

뛸 떄 몸에 데미지 없어서 월마일도 늘고 그래야 서브3도 가능하다고 그러는데 말야


지금도 회사에선 좋게 말해주시는 분은 잘달리게 생겼다고 하는데

직설적으로 말하는 분은 밥 못먹고 다니는 것같다는데


그래도 섭3가 목표면 좀 체중을 줄이는게 맞는 걸까?