폭사했습니다.

창피해서 망설였지만 후기 올립니다.




130페이스 메이커님을 따라가기로 맘을 먹었으나

2분 후에야 415페이스 근처가 되었습니다.


페메님만 어떻게든 무지성으로 붙는 것만이 목표였는데

사실 2km구간 359페이스까지 오른건 몰랐습니다.

병목 2분이었는데 1km구간도 416인걸보면

초반에 빨리뛴거 같습니다.

겨우 붙어서 무지성으로 따라서 달렸습니다


총상승 32m 총하강은 59m


저는 여태껏 10k 대회때도 최대심박 169였는데

최대심박 176찍고 얼마안되서 dnf했습니다.

최고심박이 낮아도 그냥 나이ㅜ 때문인줄 알았고

원래 심박출량이 많아서 심박수가 적을수도 있다길래

그런줄로만 알았습니다. 176이라니..


유튜버 아빠*려님이랑 겹쳐서 출전한 몇몇 대회들이 있어서보면

저보다 고수신데

이번에 합천에서 하프 pb 1시간 31분대셨다고..

그런데 저는 하프 130 페메님을 따라갔고,

페메님 계획이 후반 업힐때문에 1분 퍼질걸 벌어야해서

초반 10k를 더 빠르게 죽 당긴다고 하셔서

더 힘들었습니다.


극초반에 오버페이스로 시작해서인지

심박 올라가고 도저히 하프 완주 각이 안나와서

dnf했습니다.




은근 올해 dnf 2회. 작년 1회. 이렇게 dnf도 늘어나네요.

후기를 다 쓰지는 않아서 그렇지

대충 세보면 작년 8월 이후에도 대회는 15번째 정도인데

대회뽕 도전 폭사 dnf는 처음입니다.


예전에 10k 40언더 도전글에서 40언더 도전후 폭사해서

최종 기록이 40분대 중반되거나 dnf하는 과정에 대해봤었는데,

하프 130도 그 전 단계같습니다.



10k나 가족 5k말고는

2달 후 상암동 바다의 날 하프마라톤이 다음 하프입니다.

5월 24일이라 덥기도 하고 언덕, 모래길도 있고

단지 본가가 근처여서 나가는 대회이기 때문에

오늘을 교훈삼아 130은 일단 포기 후 현실적인

목표로 달려야겠습니다.


인하마, 합천, 불광천 등 모두 고생하셨습니다!


부상없이 오운완 우상향 추

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