[질문] 런린이 하루에 두번 뛰어도 됨?

[익명(220.119)]

730으로 뛰고있고 (630대도 가능하긴 한데 심박 185 위로 나와서 안하는중) 보통 4km 뛰는데

오전에 4km 밤에 3km 뛰어도 무리 안올까요

페이스는 한 740정도로 낮춰서 뛸예정

[익명(119.194)]

그정도면 그냥 1탕 길게가는게 어떰

[익명(220.119)]

사실 4km 작다고 느끼고 있긴해서 다음부터는 최소 6km 달리긴 할듯

[raindriver(stain1130)]

두 번 뛰면 샤워도 두 번 빨래도 두 번 해야하잖아... 그냥 한번 만 뛰어... 귀찮게

[익명(220.119)]

근데 오전에 뛰면 밤에 몸이 근질근질하다 해야하나... 너무 심심함

[닝꼬(ko012)]

부상만 없으면 그렇게 해